O książce: rok / Ta książka opowiada o tym, jak żyć długo i bezboleśnie, nie zadając sobie głodu postami, lewatywami itp. Nie jest polecana osobom ze skłonnością do skłonności do samotorturowania się pod pretekstem poprawy zdrowia. Niektórzy uważają, że jeśli kupili książkę o zachowaniu zdrowia, to już zrobili całkiem sporo dla swojego organizmu. Niektórzy idą znacznie dalej: czytają tę książkę i dopiero potem zaczynają myśleć to samo. I ktoś nawet próbuje zrobić coś praktycznego dla zdrowia, ale wybiera do tego dziwne, pretensjonalne rzeczy. Ta książka nie jest dla takich ludzi. Jest raczej odpowiedni dla tych, którzy są ostrożni, umiarkowanie leniwi, ale także zdyscyplinowani i stanowczo zdeterminowani, aby zachować się dla własnej radości i wielkich rzeczy..